Gezondheid & Gewoonten - Complete set
Alle drie de uitgaven — voor wie wil stoppen en voor wie ernaast staat.
Meteen te downloaden na betaling
Zo werkt de levering
- 1 Je rekent af met iDEAL, creditcard of een wallet.
- 2 Binnen een paar minuten staat de downloadlink in je mailbox.
- 3 Je kunt het bestand onbeperkt opnieuw downloaden.
Verschijnt er een herziene versie, dan ontvang je die kosteloos op hetzelfde adres. Omdat je de uitgave direct kunt downloaden, vervalt bij aankoop het herroepingsrecht — daarom tonen we vooraf de volledige inhoudsopgave en voorbeeldpagina’s.
Wat je krijgt
- Drie PDF's, A4, direct te downloaden na betaling
- Nicotine en vapen — van eerste gebruik naar stoppen en weer grip krijgen · 50 pagina's
- Gokken en gokverslaving — herkennen, stoppen en helpen · 52 pagina's
- Alcohol en drugs — van gewoonte naar afhankelijkheid, en de weg terug · 47 pagina's
- Alle printbare toolkits: signalenlijsten, stopplannen, terugvalbladen en gespreksstarters
- Herziene versies ontvang je kosteloos
Drie uitgaven over gewoonten die ontstaan zonder dat er ooit een besluit aan te pas kwam. Niemand kiest ervoor om afhankelijk te worden. Iedereen besluit wel elke dag opnieuw om vandaag niets te veranderen.
Nicotine en vapen gaat over roken en vapen, van eerste gebruik tot stoppen. Gokken en gokverslaving behandelt de gokstop via Cruks, de schulden en het herstel. Alcohol en drugs begint bij de vraag waar de grens ligt en behandelt daarna veilig stoppen — want bij alcohol, slaapmedicatie en GHB is abrupt stoppen medisch riskant.
Twee van de drie hebben een dubbele ingang: ze zijn geschreven voor wie het zelf doet én voor wie ernaast staat. Dat laatste deel is bij dit onderwerp zeker zo belangrijk, want de partner of ouder is meestal degene die als eerste iets zoekt.
Geen moraal, geen doseringen — wel een route, met Nederlandse bronnen en jaartallen.
Je ontvangt alle drie de bestanden direct na betaling, en herziene versies kosteloos.
Voor wie
- Volwassenen die zelf willen stoppen of minderen
- Partners, ouders, huisgenoten en vrienden die meekijken
- Ouders die zich zorgen maken over roken of vapen bij hun kind
- Iedereen die wil weten waar hulp begint
Wat het je oplevert
- Je weet of er een patroon is, en welk
- Je kent de maatregel die je vandaag kunt nemen
- Je weet hoe je veilig stopt, ook als dat medisch risico oplevert
- Je hebt woorden voor het gesprek met degene om wie het gaat
- Voordeliger dan de titels los
- Eén download, meteen compleet
Inhoud
- Nicotine en vapen · editie 01 · 50 pagina's — Wat er speelt · Waarom mensen beginnen · Stoppen · De toolkit
- Gokken en gokverslaving · editie 02 · 52 pagina's — Wat er speelt · Het geld · Stoppen · Voor wie ernaast staat · Aan de slag
- Alcohol en drugs · editie 03 · 47 pagina's — Wat er speelt · Stoppen of minderen · Voor wie ernaast staat · Aan de slag
Meer uit Gezondheid en Gewoonten
Alles bekijken
Alcohol & Drugs
Een praktische gids die niet alleen vertelt hoe je kunt stoppen, maar eerst duidelijk...
Gokken en gokverslaving
Van herkennen naar handelen: deze gids brengt niet alleen het gokgedrag in kaart, maa...
Nicotine en Vapen
Geen simpel advies om “gewoon te stoppen”, maar inzicht in waarom iemand begint, waar...
Eén bericht per maand
Nieuwe uitgaven, herziene versies en wat we onderweg tegenkomen. Geen aanbiedingen.