Schermtijd zonder strijd
Waarom schermafspraken vastlopen, en hoe je ze opnieuw ontwerpt — inclusief een reset van zeven dagen.
Meteen te downloaden na betaling
Zo werkt de levering
- 1 Je rekent af met iDEAL, creditcard of een wallet.
- 2 Binnen een paar minuten staat de downloadlink in je mailbox.
- 3 Je kunt het bestand onbeperkt opnieuw downloaden.
Verschijnt er een herziene versie, dan ontvang je die kosteloos op hetzelfde adres. Omdat je de uitgave direct kunt downloaden, vervalt bij aankoop het herroepingsrecht — daarom tonen we vooraf de volledige inhoudsopgave en voorbeeldpagina’s.
Wat je krijgt
- PDF van 45 pagina's, A4, direct te downloaden na betaling
- Vier delen en vijftien hoofdstukken
- De reset van zeven dagen
- Een printbare toolkit met afsprakenbladen
- De Nederlandse richtlijn met leeftijdsadviezen en bronvermelding
- Herziene versies ontvang je kosteloos
De meeste gezinnen hebben afspraken over schermtijd. En in de meeste gezinnen wordt daar dagelijks ruzie over gemaakt. Dat is geen toeval: schermafspraken lopen vast om redenen die zelden met discipline te maken hebben.
Deze uitgave begint bij de vraag waarom het misgaat, en gaat daarna over het moment waar de meeste strijd zit: stoppen. Niet beginnen, niet hoeveel — stoppen. Daar gaat een volledig hoofdstuk over, inclusief wat je doet als je kind boos wordt en hoe je consequenties geeft zonder in een strafspiraal te belanden.
Daarna wordt het opnieuw ontworpen: afspraken die je kunt uitleggen, de vraag hoeveel schermtijd eigenlijk redelijk is, de avond en de slaapkamer, huiswerk, en hoe de afspraken meegroeien als je kind ouder wordt.
Met de urenadviezen uit de Richtlijn Gezond Schermgebruik, en een reset van zeven dagen voor als het helemaal is vastgelopen.
Voor wie
- Ouders die dagelijks discussie hebben over schermtijd
- Ouders van kinderen van ongeveer 6 tot 16
- Gezinnen waar de afspraken er wel zijn maar niet werken
- Ouders die het nu goed willen regelen, voordat het vastloopt
Wat het je oplevert
- Je begrijpt waarom jullie afspraken tot nu toe niet werkten
- Je weet hoe je het stopmoment anders inricht
- Je geeft consequenties die geen straf zijn en wel werken
- Je hebt afspraken die je kunt uitleggen en die meegroeien
- Je weet wat de richtlijn per leeftijd adviseert
- Je hebt een reset klaarliggen voor als het echt vastzit
Kijk 4 pagina's in
Klik op een pagina om hem groter te bekijken.
Inhoud
- Begrijpen wat er gebeurt
- De dagelijkse strijd
- Opnieuw ontwerpen
- Aan de slag
Vragen over deze uitgave
Hoofdstuk 09 geeft de leeftijdsadviezen uit de Nederlandse richtlijn, met de bron en het jaartal erbij. Maar de uitgave begint bewust bij hoofdstuk 01 met de stelling dat het getal minder zegt dan wát er gebeurt en wannéér.
Dat is precies waar hoofdstuk 03 over gaat. Afspraken lopen meestal vast op drie punten, en geen daarvan is te repareren met strenger zijn. Deel III bouwt ze opnieuw op.
Ja, hoofdstuk 05 gaat daar volledig over: waarom het gebeurt, wat je op dat moment doet, en wat je achteraf bespreekt. Het stopmoment is de grootste bron van strijd en krijgt daarom de meeste ruimte.
Van ongeveer zes tot zestien. Hoofdstuk 12 gaat specifiek over hoe afspraken meegroeien, zodat je ze niet elk jaar opnieuw hoeft te bedenken.
Hoofdstuk 15 gaat daarover: wanneer schermgebruik een symptoom is van iets anders, en waar je dan terechtkunt.
Meer uit Telefoon & Digitaal leven
Alles bekijken
Telefoon & digitaal leven — Complete set
Alle drie de uitgaven — samen 134 pagina's, voordeliger dan los.
Wat je kind online tegenkomt
Acht online situaties, volledig uitgewerkt — met een stappenplan voor de eerste uren.
De eerste telefoon
Van de beslissing tot de eerste dertig dagen — alles in één keer goed geregeld.
Eén bericht per maand
Nieuwe uitgaven, herziene versies en wat we onderweg tegenkomen. Geen aanbiedingen.